SM dag 5 - video

Hejsan!
 
Tyvärr så hade vi lite problem med internet igår som gjorde att torsdagens film inte kunde laddas upp. Nu är SM slut för detta år och vi är på hemmaplan igen. Nu laddar Erik och Julia för U23 EM som går nästa vecka i Portugal medans vi andra tar oss några dagars vila.
 
Här kommer filmen från gårdagen med Evelina! :)
 
 

SM dag 4 - video

Hej alla VKS-elit fans!
 
Här kommer dagens video med Erik Svensson från SM i Nyköping. Idag har vi paddlat k4 500 meter på förmiddagen och sedan på kvällen så var det 75 meterscupen som gick riktigt bra för VKS-elit där Erik vann herrklassen och Petter tog bronset. I damklassen så blev Sara 2a, så vi är väldigt nöjda med dagen!
 
Nu är det bara 2 dagar kvar på SM och alla k1 lopp är avklarade så nu är det bara besättningslopp kvar att köra där Vaxholm är riktigt grymma i alla klasser!
 
 
Se och njut!
 

SM dag 3 - video

Hej.
 
Tredje dgen på SM och det har paddlats 1000 meter i både k1 och k2. Vädret har fortsatt att vara riktigt bra med fina kvällar på tävlingsplatsen som är soliga och näst intill vindstilla. Vi hoppas på forsatt fint väder! Imorgon är det spintcup på kvällen, även kallad 75-meterscupen där man paddlar 2 och 2 eller 4 och 4 och slår ut varandra tills det finns en vinnar kvar. Vi får som om någon av våra sprintkillar kanske tar hem priset i herrklassen? Kika in imorgon kväll för att få veta vem som vinner den otroligt spännande 75-meterscupen!
 
Här kommer dagens film från SM med Björn!
 
 

SM dag 1-video

Hej alla fans!
 
Här kommer den utlovade videon med Petter från första dagen på SM (alltså i söndags) då det var 200 meter som gällde. Som vanligt så gick det riktigt bra för VKS-elit!
 
//VKS-elit
 

SM dag 2 - video.

Hej!
 
Nu har vi äntligen fått internet så här kommer en hälsning från 500 metersdagen här i Nyköping.
Det har gått bra för VKS-elit idag, vi har fått två medaljer och tagit bra placeringar! På förmiddagen under försöksheaten så var det rätt hård motvind som sedan lättade under eftermiddagspasset då alla finaler. Men ingen motvind kan slå VKS-elit.
 
Eftersom det har gått så bra för VKS-elit så har Petters mamma varit snäll och bjudit på tårta :)
 
// VKS- elit
 
 

Första dagen på SM=200 meter!!!

Idag kör vi k1 200 meter och k2 200 meter, Petter och Eriks absoluta favoritdistanser! Så här såg det ut på k2 200 meter 2011, hur ska det bli i år?
 
 

SM runt hörnet!

Nu är det bara två dagar tills SM startar och det ska bli så kul! Idag körde vi sista besättningspasset och på lördag åker vi till Nyköping. I år är första gången vi kommer ha startgrindar på tävlingen, men det är inget nytt för VKS-elit, alla vi har tävlat i startgrindar internationellt och så har vi Petters egen hemma i Vaxholm.
 
Några som det däremot är helt nytt för är ungdomarna i Stockholm och därför passade vi på att träna med dem i vår grind för några veckor sedan. Hur det gick kan ni se i filmklippet här nedan!
 
Vi tycker att precis alla var superduktiga och både de och vi lärde oss mycket :)
 

Så tränar VKS-elit

Vi har fått uppfattningen om att många tycker att vi är för hemliga med träning, hur vi kör, vad vi kör och så vidare och därför har vi gjort den här lilla filmen till er, för att visa exakt hur vi tränar.
VKS-elit vill gärna inspirera, främst ungdomar, att träna och bli bättre och delar därför gärna med sig av träningsprogram och så vidare. Det är viktigt med utbyte för att få fram den allra bästa träningen!

Ny film från VKS-elit!

Vi har knåpat ihop en liten film där ni får se hur vi har det här nere. Hoppas ni gillar den! Perfekt med lite träningsinspiration och sommar till fredagsmyset!

En liten filmsnutt

Här kommer en liten film  från en del av killarnas gympass för några dagar sedan. Det är en liten hälsning till Leffe, som hjälper till med styrketräningen, så om det läser detta, hej Leffe!!
//Petter & Erik

VKS-elits årssammanfattning av 2011


VKS-elits tio bästa träningstips!


Snabba tjejer!


RSS 2.0