Nu har det redan gått 11 dagar på det nya året och VKS-elit tränar på (minst) lika hårt som vanligt! Jag hade en fyradagarsförkylning i början av månaden men har varit frisk i en vecka nu och tränar på som vanligt. Vi har ett nytt träningsprogram, som varje månad, och skillnaden mot förra månaden är att det är paddling ute på det här programmet! Jag skrev ett inlägg i oktober om att det var en riktig paddlarhöst och som det ser ut nu kommer det vara en riktig paddlarvinter också. Jag och Sara paddlar nu i princip varje morgon och det är faktiskt inte farligt alls. Vi kör nära land med flytväst på och är väl lite vindkänsligare än vanligt, dvs. vi paddlar inte om det blåser riktigt mycket men annars känns allt som vanligt. Extra lätt är det att paddla i kylan också eftersom vi nu bokat in vårens träningsläger. Det verkar som om det blir hela tre stycken, alla till Portugal och minst 2 till Vila Nova de Milfontes som vi brukar åka till varje vår. Det första lägret är redan v.4 så snart får vi åka och njuta av lite varmare paddlingsväder igen!

Dessutom har vi gått över från 5 km maxlöpning, som vi kört 5 ggr/vecka hela december till intervallträning och det är så grymt mycket roligare, även om jag höll på att dö igår när vi sprang, låg 5 slag från maxpuls och har jordens träningsvärk idag!

2011 hade VKS-elit sjukt mycket framgångar och så men som vi alla tränat denna höst och vinter tror jag att 2012 kommer bli ännu bättre! Jag har missat 12 pass sedan september, varav bara 6 (alltså 3 dagars träning) pga sjukdom och de andra pga tentor så nu börjar jag verkligen känna mig sjukt vältränad.

Hoppas ingen missat våra nya, fina klubbkläder, gå in på Erreas hemsida och klicka hem innan det tar slut!

Vi hörs,

Eve

Mysbild på mig och Sara, som har tränat ca 1 miljon pass tillsammans, och fler kommer det bli!